Ciao a tutti! Visto che io vi penso sempre, ho deciso di condividere il mio programma alimentare ( e quello di mio marito costretto :-), del prima e dopo le feste... si sa che in quei giorni dopo aver cucinato le nostre ricette golose e non solo, abbiamo bisogno di tornare a regime per evitare di rotolare:-).
Così, io vi posto questo articolo su alcuni consigli nutrizionali per non esagerare e farci del bene, se vi va leggetelo e provatelo... i mariti non saranno felici ma, dopo le grandi abbuffate gli farà piacere sentirsi leggeri!
Un bacio dolce a chi legge e buona serata!
Debby
Grazie Debby! I tuoi consigli sono sempre preziosi! Io non amo le abbuffate... amo mangiare bene ma non riempirmi fino a stare male... quello è privilegiare la quantità, non mi piace... poi ovvio capita di esagerare, di sgarrare e ci sta ma non deve diventare un'abitudine! ;) Grazie mille e un bacione! :)
RispondiEliminaPrego Vale!!!:-) lo so che tu sei ligia come me... Mangiare bene, poco e sano!!! Non potrei rinunciare a questo;-) un bacio
EliminaNon credo che eccederemo.. tesoro :) Ma grazie dei tuoi stupendi consigli.. io ti adoro! Un bacio a te e al pancino. Tvb
RispondiEliminaEly!!! È noi quando mai eccediamo;-) ti adoro anch'io... Bacetti belliiiii
Eliminaho letto l'articolo, sicuramente depurarsi un po' male non fa ma non è l'abbuffata a fare male è la sregolatezza (anche lieve) di tutti i giorni:-)
RispondiEliminaSono d'accordo con te! È non sai per il mio lavoro quanto imbatto con la sregolatezza... Ma alla fine riesco sempre nel mio intento e chi mi segue trova la sua strada del benessere:-) un bacetto
EliminaCiao, passa da me c'è un premio per te!
RispondiEliminaCiao! Grazie per il premio:-) domani mi dedicherò finalmente e ritiro i miei. Premi;-) bacetto e grazie per lai fiducia
RispondiEliminaPlay Bazaar and Satta King haruf saruf satta kina jaka maka hoka tika paka niko gona maka teko ro ka liono tikono go nakonano yulani taka hion ak apki hona chi jo ki taka pino ka
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